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Gymnastik

 

 

 

Abteilungsleitung: 


Siegi Maier

Pfarrer- Kaiser- Ring 36

83527 Oberndorf

Tel: 08072/98761

mail:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Rita Lipp

Berg 24b

83527 Kirchdorf

Tel:08072/3334

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Übungsleiter in der Gymnastikabteilung

 

Übungsleiter lizenziert:

 maier-siegi 

Siegi Maier
DOSB A Trainer
BLSV ÜL- B

* Kinder,
* Herz- Kreislauf,
* Haltung und Bewegung
* Entspannung
BLSV ÜL- C Erwachsene
BLSV C ÜL Kraft

 binsteiner-maier-sabine 

Sabine Binsteiner Maier
BLSV ÜL- B
* Elementar
BLSV ÜL- C Kinder

 

 

 

 

 

 

 

Übungsleiter:

 lipp-rita 

Rita Lipp, Jin Shin Jyutsu Praktikerin

 budiselic-antonio 

Antonio Budiselic, Jiu Jitsu Schwarzgurt (1. Dan)

 bachmaier-stefan 

Stefan Bachmaier

 langenfeld-rita 

Rita Langenfeld

 pongratz-sandra 

Sandra Pongratz

 brandl-evi 

Evi Brandl

 

Monika Freitag

 maier-evi 

Evi Maier,
Ergotherapeutin
BLSV-Übungsleiterin C Kinder und Jugendliche

 grill-marianne 

Marianne Grill

 blabsreiter-gabi 

Gabi Blabsreiter

 kitzeder-lipp-maria 

Maria Lipp- Kitzeder

 lindlmaier-petra 

Petra Lindlmaier

 mittermaier-kathi 

Katharina Eberl- Mittermaier

 wittmann-maria-1 

Maria Wittmann

 schwarz-jrgen 

Jürgen Schwarz

 annette-eder-mrz 

Annette Eder

 

 

 

 

 

 

 

 



Aerobic-Kurs: Power-Mix
Gymnastik allgemein
Geschrieben von: Siegi Maier   
Dienstag, den 07. Februar 2012 um 14:48 Uhr

Für die Mitglieder des SVO findet ab Montag 27.02.12, um 19:00 Uhr im Sportheim ein Aerobic Power Mix Kurs statt. Er wird von einer Aerobic Trainerin extra für uns durchgeführt.

Der Kurs kostet € 35,- und dauert 10 Stunden.

Da auf 15 Teilnehmer/innen begrenzt ist, wird um Anmeldung gebeten: Tel. 08072/98761 oder mail Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Power Mix =   Ein supereffektives Ganzkörpertraining zu motivierender, mitreißender Musik mit den Schwerpunkten Bauch-Beine-Po und Arme oder / und Bauch-Beine-Rücken und Schulter. Durch den Einsatz des Therabandes wird gezielt am Abbau der Problemzonen gearbeitet. Die Stunde klingt mit einem entspannenden Stretching in der Cool-Down-Phase aus und ihr geht „fit und entspannt“ in den Abend.

Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 07. Februar 2012 um 16:17 Uhr
 
Oberndorf bewegt - sich und andere
Gymnastik allgemein
Geschrieben von: Johann Grundner   
Freitag, den 03. Februar 2012 um 17:29 Uhr

Abteilungsversammlung Gymnastik

Oberndorf bewegt – sich und andere, mit diesem Motto kann man die Abteilungsversammlung Gymnastik im DJK-Sportverein Oberndorf treffend umschreiben; bei den Wahlen wurde die Abteilungsleitung einstimmig wiedergewählt.

abteilungsleitung-hp 

Vereinsvorstand Alfred Pongratz (mitte) gratuliert Rita Lipp und Siegi Maier zur Wiederwahl und überreicht gleichzeitig die Urkunde zur Verlängerung des Gütesiegels Sport pro Gesundheit.

Abteilungsleiter Siegi Maier konnte über zwei Dutzend interessierten Mitgliedern die vielfältigen Angebote und Aktionen aus dem letzten Jahr vorstellen: Übungsleiterabend mit dem Thema Prävention sexueller Gewalt, Kinderolympiade, TRX-Einheiten und Silvesterlauf waren besondere Aktionen; die Standardangebote reichen vom Eltern-Kind-Turnen, Bewegungslandschaft und weiteren Kindergruppen in Kirchdorf und Oberndorf über Funktionsgymnastik für Damen und Herren, Strömen, Pilates und Yoga. Selbst eine Schachgruppe hat sich inzwischen etabliert, der absolute und sprichwörtliche „Renner“ aber war die Aktion LAUF 10 mit über 100 Teilnehmer/innen. „Von 0 bis 99 ist da für alle etwas dabei“, schloss Maier nicht ohne Stolz, ergänzte aber gleichzeitig: „Neue und gute Angebote erfordern motivierte und qualifizierte Helfer!“ Der Verein übernimmt weitgehend die Kosten der Ausbildung zur Übungsleiterlizenz  und bietet weitere Anreize und Fortbildungsmöglichkeiten.

maria-kitzeder-lipp-hp 

Maria Kitzeder-Lipp wurde nach fünf Jahren engagierter Tätigkeit beim Kinderturnen und in der Bewegungslandschaft mit einem Geschenk verabschiedet.

Für das kommende Jahr sind zusätzlich zum bestehenden Programm wieder ein Übungsleiterabend, Aerobic und ein Selbstverteidigungskurs für Kinder in Planung. In wie weit sich das qualitativ hochwertige aber auch aufwändige Konzept von LAUF 10 aufrechterhalten lässt, ist noch offen.

Mit dem Appell „Bleibt in Bewegung, mäßig aber regelmäßig, denn für Muskeln gibt es keinen Ersatz“, schloss die Veranstaltung.

 

 
Abschluss LAUF10 in Wolnzach
LAUF- Treff
Geschrieben von: Johann Grundner   
Sonntag, den 17. Juli 2011 um 18:08 Uhr

DJK-SV Oberndorf beim Lauf10-Abschluss stark vertreten

Mit 73 Startern für die 10 km und 4 Kindern für die 3 km war die Abordnung vom DJK-Sportverein Oberndorf sicher eine der größten beim Abschluss in Wolnzach.

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Das beste dabei, alle Oberndorfer - von 9 bis 68 Jahren - haben die Strecke geschafft, wohl auch dank der vielen Tipps vom Lauftrainer Siegi Maier und seines Helferteams.

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... so sehen Sieger aus!

Noch bei der Busfahrt hieß es "Trinken, Trinken, Trinken"; kombiniert mit Melonen und Gummibärchen war das wohl die ideale Wettkampfvorbereitung. Einige Teilnehmer wurden von Oberndorfer Lauf-guides begleitet und kamen so sicher ins Ziel, eine Leistung, die sie vorher selbst oft nicht für möglich gehalten hätten; das ideale Laufwetter begünstigte das Ergebnis.
Bei der abschließenden Party unter dem Motto "Wolnzach rockt" in der Innenstadt gab es schier kein Durchkommen mehr.

Zuletzt aktualisiert am Montag, den 01. August 2011 um 20:58 Uhr
 
Funktionsgymnastik wieder in Realschulturnhalle
Gymnastik allgemein
Geschrieben von: Siegi Maier   
Freitag, den 01. Oktober 2010 um 19:40 Uhr
Die Funktionsgymnastik, Mittwochs 19:00 Uhr, findet ab Mittwoch 06.10.2010 wieder in der Realschulturnhalle in Haag statt.
Zuletzt aktualisiert am Montag, den 01. August 2011 um 19:33 Uhr
 
Präventionsgymnastik wechselt von Halle auf Mehrzweckfeld
Gymnastik allgemein
Geschrieben von: Siegi Maier   
Sonntag, den 02. Mai 2010 um 18:06 Uhr

Die mittwochs, von 19:00 - 20:00 Uhr, stattfindende Präventionsgymnastk, wechselt von der Realschulturnhalle auf das Mehrzweckfeld in Oberndorf.

Zur gleichen Zeit, nur unter freiem Himmel bei frischer Luft (vielleicht auch manchmal Regen) werden wir den Körper nach allen Regeln der Kunst, bewegen.

Bequeme Kleidung und eine Isomatte, das wäre alles, was man neben dem Mut mitzumachen braucht. Gute Laune werden wir meist selbst mitbringen.

Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 25. Mai 2010 um 22:04 Uhr
 


 
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